Różnice

Różnice między wybraną wersją a wersją aktualną.

@@ Linia 1: / Linia 1: @@
+====== Anna Lissewska - komentarze w artykułach ======
+<html>
+Uciekająca panna młoda / Joanna Tomaszewska / <a href="http://www.polki.pl/?page=zdrowie_i_psychologia_psychologia_byckobieta_artykul&cmn_id=7243234&ph_news_page_no=1">www.polki.pl</a>
+<p><b>Uciekająca panna młoda</b>
+<p>Większość stresów przedślubnych wynika z konieczności
+pożegnania się ze starym światem i lęku przed nowym. Mówiąc "tak",
+rezygnujemy z dotychczasowego obrazu siebie. - To rodzaj straty, a
+strata zawsze związana jest z żałobą, stąd stan depresyjny, stres -
+mówi Anna Lissewska, psychoterapeutka z Zespołu Pomocy
+Psychoterapeutycznej w Warszawie. Dlatego niektóre z nas przeżywają
+jedynie lekki kryzys i zaczynają szczęśliwe nowe życie. Inne przechodzą
+psychiczne katusze, uciekają sprzed ołtarza lub ciągle odkładają ślub
+na potem. Aby tego uniknąć, musimy zrozumieć źródła swych lęków.
+Czasami to wystarczy, by oswoić strach.
+<p>Przestraszony duch wolnej kobiety
+<p>Kilka tygodni przed ślubem Twoja wyobraźnia wariuje. Patrzysz na
+partnera i widzisz same wady. Czepiasz się drobiazgów. I zmieniasz Wasz
+udany dotąd związek w pole bitwy.
+- Byliśmy krok od odwołania ślubu -
+mówi 29-letnia Monika, dziś szczęśliwa mężatka. - Stałam się rasową
+jędzą. W dzień krzyczałam, a w nocy płakałam. Schudłam ze stresu 7
+kilogramów. W mojej głowie pojawiały się chore myśli, że ktoś inny jest
+mi pisany - wspomina. Umówiła się na spotkanie z "eks". Flirtowała z
+kolegami z pracy. Była krok od zdrady. - Gdyby nie moja zamężna
+przyjaciółka, która zobaczyła, co się dzieje, straciłabym wspaniałego
+faceta - mówi Monika. Wiele kobiet w podobny sposób odreagowuje stres
+przed ślubem. I nie znaczy to, że właśnie przejrzały na oczy, a
+wybranek to pomyłka. Nagły apetyt na przygody, kłótliwość to reakcja
+przestraszonego "ja" wolnej dotąd kobiety. Bo my wcale nie różnimy się
+tak bardzo od mężczyzn. Nasza podświadomość także może wysyłać sygnały,
+że to ostatni dzwonek na udowadnianie sobie, że mamy inne opcje. By nie
+poddać się tym podszeptom, warto spytać, skąd się biorą. Gdy oswoimy
+naszą "wolną kobietę", zwariowane myśli powinny zniknąć. Jeśli tak się
+nie stanie, oznacza to, że źródła problemu należy szukać w naszej
+przeszłości. - Często nasze rozstania z poprzednimi partnerami nie były
+przeżyte do końca. Pozostały niewyrażone uczucia, stłumione tęsknoty.
+Wtedy takie myśli są sygnałem, że albo coś domaga się dokończenia, albo
+próbuje nam przypomnieć o sobie jakaś nasza potrzeba, która kojarzy się
+z innym partnerem, a nie jest realizowana z obecnym - zauważa Anna
+Lissewska. Samotna wyzwolonaMasz na karku trzydziestkę, a Twój partner
+jest prawie ideałem. Jednak, gdy on zaczyna mówić o małżeństwie,
+zmieniasz temat. Choć czujesz, że ten stres jest irracjonalny, nie
+umiesz nad nim zapanować. Tak zareagowała 34-letnia Natalia: - Wszystko
+było gotowe, zaproszenia były wysłane. Nagle zaczęłam się bać
+odpowiedzialności za drugą osobę. Wyobraziłam sobie, że mąż traci
+pracę, siedzi w starej piżamie, ogląda TV, a ja haruję za dwoje - mówi.
+Natalia odwołała ślub. Żałuje tej decyzji. Narzeczony nie pogodził się
+z jej wyborem. Odszedł. Jej koleżanki mają dziś mężów, dzieci. Ona jest
+singlem i gdzieś tam w duszy marzy o ślubie. Natalia to typ wyzwolonej,
+samotnej kobiety sukcesu. Jeśli jesteś jedną z nich, zamiast odrzucać
+kolejne oświadczyny i wracać do domu, gdzie czeka na Ciebie tylko kot,
+zastanów się, czego tak panicznie się boisz. Zwykle nie chodzi o
+partnera, finanse czy strach przed spowszednieniem. Obnoszenie się z
+niezależnością to sztandar na pokaz. Kobieta wyzwolona często ucieka
+przed ślubem ze strachu przed porzuceniem. - W ten sposób próbuje
+zaprzeczyć ogromnej potrzebie zależności i jednocześnie ukryć lęk
+związany z małżeństwem. Zwykle boi się, że mąż ją pozbawi jej "ja" i w
+końcu zostawi - zauważa Anna Lissewska. Unikanie podjęcia decyzji o
+ślubie może mieć także źródła w dzieciństwie. - Im bardziej silna i
+zagrażająca w naszym odczuciu była zależność od rodziców, tym większy
+potem strach przed zależnością od przyszłego męża - dodaje
+psychoterapeutka.
+<p>Po przejściach
+<p>Stoisz przed decyzją o ponownym ślubie?
+Już raz wyszłaś za mąż. Nie udało się. Był rozwód i smutek. Panicznie
+boisz się powtórki. Maltretujesz wyobraźnię scenariuszami ponownego
+fiaska. - Mamy pobrać się na gwiazdkę. Im bliżej tego dnia, tym większy
+stres. Chyba nie przeżyłabym drugi raz rozwodu - zaznacza Aneta,
+-letnia rozwódka. Ostatnio złapała się na tym, że poszukuje u
+obecnego partnera cech, które przypominałyby jej byłego. Jednak,
+zdaniem psychologów, jeśli wychodzimy za mąż po raz kolejny, musimy
+zaakceptować fakt, że takie obawy się pojawią. Rozwód to przeżycie
+traumatyczne. Wyciska piętno na naszej psychice. Gdy mamy podjąć
+decyzję o kolejnym związku, pojawia się chęć wycofania. Psychologowie
+radzą, by starać się nie walczyć z tymi myślami i próbować nie
+projektować ich na obecny związek. Zaakceptuj więc ich istnienie.
+Inaczej zrujnują Twój obecny związek. Możesz bowiem prowokować
+konflikty, by potwierdzić, że obawy były słuszne. - Bywa także, że
+pierwsze małżeństwo to wygodne alibi, by nie wchodzić w nowe. Często
+jest jak samospełniająca się przepowiednia. Potem już można powiedzieć:
+"Próbowałam i nie chcę tego przeżyć ponownie". I żyć dalej we własnym
+świecie zamiast w realnym - zauważa Lissewska.
+<p>Małe drobiazgi, duża
+depresja
+<p>A jeśli Twój problem jest bardziej przyziemny? Przeraża Cię po
+prostu ślub sam w sobie. Widzisz suknię i ogarnia Cię wielki strach.
+Formalności przyprawiają o zawrót głowy. A przed ołtarzem na pewno
+zemdlejesz i będą Ci się pocić ręce. Czy to znak, że coś jest nie tak?
+Zwykle nie. Po prostu dają o sobie znać emocje. - Ślub kończy pewien
+etap życia. Wszystkie drobiazgi to tylko symbole, znaki konfrontujące
+nas ze zmianą - zauważa Lissewska. - Depresja wynika więc z
+konfrontacji ze stratą, a nie z drobiazgów do załatwienia. Bez nich
+łatwo byłoby zapomnieć, że to ślub, a nie kolejna impreza. Tego nie da
+się ominąć, to trzeba przejść. By zminimalizować stres, postaraj się
+wyciszyć, znajdź czas na relaks. - O swoich wątpliwościach warto
+rozmawiać z partnerem. Ponieważ dobry związek oparty jest na
+szczerości. Wyrzucanie ze swojej głowy negatywnych myśli, czyli
+zaprzeczanie im, może prowadzić do dramatu. Bo kiedyś wyjdą na wierzch,
+ale spiętrzone i trudne do ogarnięcia - ostrzega psychoterapeutka. -
+Jeśli jednak wyczuwamy, że nasze lęki są irracjonalne, lepiej uznać, że
+to nasz wewnętrzny problem, i przyjrzeć mu się w gabinecie
+terapeutycznym. Bywa, że stres przed ślubem to krzyk naszej
+podświadomości, w której odkładały się sygnały o nas samych i o
+niemożności stworzenia przez nas normalnego związku. Partner może nie
+umieć nam pomóc. Po prostu nie będzie mógł tego unieść.
+<p>Joanna Tomaszewska
+</html>